odpowiedzialna gra

Hazard może być przyjemnym i ekscytującym sposobem na zabicie czasu, ale jeśli odbywa się z umiarem i w ramach budżetu.

Opracowaliśmy przewodnik dla początkujących i weteranów dotyczący odpowiedzialnego hazardu. Będziemy dzielić się poradami ekspertów i symptomami, aby wiedzieć, kiedy hazard staje się problemem.

Co oznacza odpowiedzialny hazard?

Pomimo tego, że nie ma jednej definicji odpowiedzialnego hazardu, główna idea pozostaje taka sama.

Termin ten odnosi się do hazardu, który nie ma negatywnego wpływu na zdrowie, samopoczucie finansowe lub społeczne. Innymi słowy; odnosi się do hazardu jako formy rozrywki, a nie sposobu na zarabianie pieniędzy.

Jednym z filarów etycznego hazardu jest granie w granicach swoich możliwości i trzymanie się budżetu. Chociaż może się to wydawać kaznodziejskim pomysłem, zachęcamy do dalszego czytania, aby dowiedzieć się, w jaki sposób właściwy hazard może przynieść korzyści zarówno Tobie, jak i całemu społeczeństwu.

Jak możesz czerpać korzyści z grania w sposób odpowiedzialny

Oto pięć najważniejszych zalet odpowiedzialnego grania:

Inteligentne zarządzanie finansami

Ustalenie budżetu jest niezbędne do odpowiedzialnego hazardu. Twoje osobiste finanse powinny dyktować, ile środków możesz przeznaczyć na hazard. Dobrą zasadą jest manipulowanie całym budżetem hazardowym tak, jakby był w 100 procentach zagrożony, co oznacza, że ​​możesz stracić wszystko.

Kontrolowanie wydatków na hazard będzie znacznie łatwiejsze, jeśli oprzesz swój budżet na tej koncepcji.

Zatrzymuje zależność

Pojęcie „odpowiedzialnego hazardu” podkreśla znaczenie ustalania limitów na to, ile jesteś gotów postawić i trzymania się tego budżetu. Oprócz ograniczania wydatków, możesz także ograniczyć sesje grania, aby mieć pewność, że nie przesadzisz.

Chodzi o ZABAWĘ!

Hazard powinien być postrzegany jako rozrywka, a nie konieczność, a odpowiedzialny hazard zachęca do takiej postawy.

Z niezdrowym nawykiem, takim jak przesadzanie z hazardem, możesz spędzać na nim dużo czasu, co może prowadzić do wyczerpania pieniędzy lub uczucia wyczerpania i całkowitego rzucenia palenia.

Jednak, gdy grasz mądrze, jest to zabawna rozrywka, w której angażujesz się z umiarem. Nie tylko zapewni rozrywkę i pomoże obstawiać krótsze okresy w dłuższym okresie, ale także zapobiegnie problemowi hazardu.

Włącz podział

Ludzie, którzy chcą grać odpowiedzialnie, tworzą poznawczy (a nawet fizyczny) plan, aby śledzić, kiedy i jak długo chcą grać.

Ten rodzaj planowania ma psychologiczną korzyść, ponieważ programuje mózg tylko po to, by stymulować chęć grania w określonych porach dnia lub tygodnia. W ten sposób możesz skoncentrować się na innych zajęciach, zamiast rozpraszać się myślami o „krótkiej” sesji hazardowej w pracy.

Utrzymanie zdrowego ciała i umysłu.

Zdrowe życie wymaga samokontroli w każdym wieku. Oznacza to, że znasz swoje granice i utrzymujesz hazard jako rekreacyjną rozrywkę, a nie swoje główne źródło pieniędzy. Nie będziesz się martwić o wynik tych sesji hazardowych; w ten sposób nie wpłyną na twoje zdrowie.

Nasz ekspert zachęca każdego, kto jest nowicjuszem w grach hazardowych, aby zaczął od właściwej stopy, stosując odpowiedzialne podejście.

Porady ekspertów dotyczące odpowiedzialnego grania

Hazard ma być zabawą, a czasami gracze dają się ponieść swoim nawykom. Nasi eksperci opracowali doskonałe wskazówki, które mogą pomóc Ci w odpowiedzialnym graniu. Oto kilka wskazówek, o których należy pamiętać, jeśli chcesz mieć pewność, że uprawianie hazardu jest zarówno przyjemne, jak i bezpieczne:

• Najlepszy czas na hazard jest wtedy, gdy jesteś w dobrym nastroju i szukasz zabawy! Kiedy czujesz się przygnębiony, zły lub samotny, nie uciekaj się do swojego ulubionego kasyna online, aby próbować zarabiać pieniądze.
• Zamiast skupiać się na tym, ile pieniędzy wygrałeś, skup się na tym, jak dobrze się bawiłeś podczas gry.
• Dołącz do innych odpowiedzialnych hazardzistów, ponieważ może to pomóc w przyjęciu ich zdrowych nawyków. Niezdrowe zachowania i postawy związane z hazardem mogą szybko rozprzestrzeniać się wśród osób, które spędzają ze sobą dużo czasu.
• Nie przeceniaj swoich umiejętności. Aby zmniejszyć rozczarowanie lub chęć kontynuowania gry po przekroczeniu budżetu, najlepiej jest rozpoczynać każdą nową sesję, spodziewając się przegranej.
• Utrzymanie poczucia równowagi w twoim życiu jest niezbędne. W przypadku osób prowadzących zrównoważony styl życia, który obejmuje dobrą pracę, zdrowe relacje i czas na samodoskonalenie, jest mniej prawdopodobne, że nabawią się problemów z hazardem, które mogą prowadzić do negatywnych konsekwencji.
• Graj tylko w kasynach, które zachęcają do odpowiedzialnej gry i zapewniają niezbędne zasoby i pomoc, niezależnie od tego, czy są to kasyna fizyczne, czy cyfrowe.
• Mity dotyczące hazardu mogą cię zmylić i pomyśleć, że kontynuowanie gry jest bezpieczne, nawet jeśli przekroczyłeś swoje limity. Jednym z tych nieporozumień jest to, że jeśli będziesz dalej grać po serii przegranych, twoje szczęście się odwróci. Inną strategią jest granie w wiele gier na raz, aby zwiększyć swoje szanse na wygraną i wygranie ogromnej sumy. Bądź świadomy tego rodzaju nieporozumień.
• Najlepszym sposobem na odpowiedzialne granie jest kontrolowanie swoich nawyków związanych z grą. Powinieneś wiedzieć, kiedy przekraczanie granic i hazard dominuje w Twoim codziennym życiu.

Główne przyczyny problemów z hazardem

Podczas omawiania odpowiedzialnego hazardu głównym pytaniem jest, co powoduje problem. Nasi eksperci opracowali listę głównych przyczyn problemów z hazardem:

Brak równowagi chemicznej

W medycynie uzależnienie od hazardu jest kwestią kontroli impulsów. Sugeruje to, że dana osoba będzie uprawiać hazard za wszelką cenę, nawet jeśli oznacza to pozbawienie jej jedzenia. Niektóre uzależnienia od hazardu nie są tak poważne, jak to, ale pokazuje, jak daleko zajdzie, jeśli nie otrzymasz pomocy.

Obsesja na punkcie hazardu jest często powiązana z innymi problemami ze zdrowiem psychicznym, takimi jak depresja, lęk, zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi lub choroba afektywna dwubiegunowa. Uzależnienie od hazardu może być pogłębione przez zażywanie narkotyków, które może powodować zaburzenia równowagi chemicznej w organizmie.

Niezrozumienie krawędzi domu

Niewinne błędne interpretacje dotyczące przewagi kasyna i struktury wielu gier kasynowych mogą prowadzić do problemów z hazardem. Z każdą grą kasyno ma z góry określoną przewagę na korzyść kasyna. Istnieją szanse, że możesz stracić na dłuższą metę, ponieważ nie masz przewagi nad kasynem; będziesz. Niektórzy gracze mogą nabrać nawyku hazardowego w wyniku własnej nieznajomości tej podstawowej zasady.

Często ci ludzie myślą, że mają określony schemat, który może rzucić wyzwanie matematyce, ponieważ nie zdają sobie sprawy, że matematyka dyktuje zakończenie każdej gry.

Konkurencyjność i determinacja

Wiele osób z problemem hazardowym ma pozytywne cechy ludzkie, takie jak popęd i rywalizacja, które są przydatne w różnych obszarach ich życia.

Te cechy są odpowiedzialnością w sektorze hazardowym, ponieważ większości gier nie da się konsekwentnie wygrywać.

Uzależnienie od hazardu wynika z faktu, że hazardziści nie są w stanie się poddać, nawet jeśli szanse są przeciwko nim.

Najlepszą rzeczą do zrobienia jest rozpoznanie, że jest miejsce i czas na to poświęcenie i współzawodnictwo i odłożenie ich na bok podczas hazardu.

Próbować szczęścia

Inni hazardziści, którzy mają problem, lubią po prostu zademonstrować swoje pechowe szczęście. Wiele osób uważa, że ​​w życiu postawiono im złą rękę, a spotkanie z kimś, kto mówi, że miał szczęście, jest czymś niezwykłym.

W ramach użalania się nad sobą niektórzy gracze odwiedzają kasyna, aby pokazać, że nie należą do nielicznych szczęśliwców.

Błąd hazardzisty

Mentalność zorientowana na wyniki jest kolejnym czynnikiem w kompulsywnym hazardzie. Hazardziści nie mogą stosować tej formy rozumowania, ponieważ wyniki każdego kręcenia lub rozdania są w pełni niezależne od wyników poprzednich kręceń lub rozdań.

Jedną z najczęstszych przyczyn problemów z hazardem jest „błąd hazardzisty”.

Nie trać czasu i energii na próby odtworzenia warunków, które doprowadziły do ​​twojego ostatniego wielkiego zwycięstwa przez obsesję na jej punkcie.

Nie jest jasne, dlaczego, ale znaczna część graczy robi to raz za razem, nawet wydłużając swój czas gry, aby poczuć dreszczyk wielkiej wygranej.

Jak stwierdzić, czy hazard staje się problemem:

Hazard może jednak stać się problematyczny dla niektórych osób. Zadawanie sobie poniższych pytań może pomóc, jeśli martwisz się, jak bardzo grasz i czy przejmuje to kontrolę nad Twoim życiem.

Jakie pytania możesz sobie zadać, aby sprawdzić, czy masz problem z hazardem?

• Czy ktoś kiedykolwiek skrytykował twoje nawyki związane z hazardem?
• Czy zwiedziono Cię w celu ukrycia tego, ile grałeś lub czasu, który na to poświęciłeś?
• Kiedy coś idzie nie tak, czy kusi Cię gra?
• Czy często grasz sam?
• Czy tęsknisz za pracą lub uczelnią, aby grać?

Ostateczny werdykt

Nie powinno być więcej niż dwóch wyborów. Jeśli chodzi o odpowiedzialny hazard, nie ma kompromisu. Obsesja na punkcie hazardu zniszczyła życie wielu ludzi, a tak naprawdę nie chcesz stać się statystyką.

Aby uzyskać jak najwięcej z każdego dolara wydanego na hazard, ważne jest, aby postępować zgodnie z naszymi radami i grać mądrze.

Jest to jedyny czynnik, który należy wziąć pod uwagę, ponieważ gry z wbudowaną przewagą kasyna nie mogą przynieść długoterminowych zysków finansowych.

Prawie każdy rodzaj hazardu zawiera przewagę kasyna lub prowizję, a im szybciej nauczysz się matematycznej niemożliwości zostania długoterminowym zwycięzcą, tym szybciej będziesz mógł postrzegać hazard jako zwykłą rozrywkę.

Anonimowi Hazardziści i GamCare, dwie z licznych organizacji internetowych oferujących wsparcie dla nałogowych hazardzistów, można skontaktować się z nimi w celu uzyskania pomocy, jeśli nie możesz rzucić hazardu z powodu braku równowagi chemicznej.